SALUTE
I benefici derivanti dall’attività fisica unita ad una corretta alimentazione sono ormai noti ai più.
Ma per riuscire effettivamente a migliorare il proprio stato di salute è fondamentale seguire i consigli degli specialisti.
I nostri istruttori ti seguiranno passo dopo passo nel tuo programma di allenamento, consigliandoti le migliori soluzioni per raggiungere i tuoi obiettivi.
forza
Migliora il tuo apparato muscolare ed accresci la tua forza seguendo le schede di allenamento funzionale dei nostri istruttori.
Migliora la tua forza massimale, la tua forza rapida e la forza resistente per uno sviluppo muscolare completo ed efficiente!
SICUREZZA
Scegli fra le diverse arti marziali praticate, acquisisci la giusta tecnica per saper gestire con freddezza le situazioni difficili.
Le arti marziali aiutano a gestire emozioni come la paura e ad avere un maggior controllo dei propri movimenti e di quelli dell’avversario, prevenendo situazioni molto difficili.
